drclaudiodc- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя drclaudiodc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1492 ккал

Жир: 74,76г | Белк: 135,23г | Углев: 62,78г. Завтрак: Delícias do Trigo Pão de Forma Integral, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Bodybuilders Waxy Whey . Обед: Chuchu Cozido, Frango Desfiado, Ovo Frito. Ужин: Sardinha Frita. Перекус/Другое: Chamyto Big Leite Fermentado. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drclaudiodc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drclaudiodc- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

drclaudiodc-Изменение Веса