magrichagas- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя magrichagas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1067 ккал

Жир: 45,09г | Белк: 78,07г | Углев: 89,15г. Завтрак: Ovo Mal Cozido, Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Glutamina, Café com Leite Integral, Castanhas-do-Pará. Обед: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Café com Leite Integral, Ovo, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrichagas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrichagas- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

magrichagas-Изменение Веса