Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hedefim 70
Журнал
27 сен 21
hedefim 70 - Журнал, 27 сен 21
Параметры Пользователя hedefim 70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2021:
1565 ккал
Жир: 70,84г | Белк: 72,71г | Углев: 157,04г.
Завтрак:
Yumurta, Biber Kızartması, Domatesler, Lor Peyniri, Pınar Milföy Hamuru.
Обед:
Eti Cin, Pınar Hindi Göğüs Füme.
Ужин:
Sulu Köfte, Mevsim Salata.
Перекус/Другое:
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Antep Fıstığı, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Karpuz, Badem, Kahve (Demlenmiş).
подробнее ...
2345 ккал
Упражнение:
Кардио - 10 минуты, RPM - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hedefim 70 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю