Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4191 ккал
|
Жир: 225,22г | Белк: 209,06г | Углев: 348,97г.
Завтрак: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Обед: Макароны Отварные, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Ужин: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок, Владимирский Стандарт Ветчина с Телятиной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Котлеты 900 Кур. Филе 400 Свин. Фарш 50 Манка, Самбери Запеканка Творожная Классическая, Домик в деревне Сметана 15%, Самбери Запеканка Творожная Классическая, Магнит Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сахар, Магнит Манка. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina-yagoda malina-Изменение Веса
|
