elissszeli- Журнал, 26 сен 21

Параметры Пользователя elissszeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2021:

1346 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 115,49г | Углев: 126,05г. Завтрак: Hy-Vee Almond Milk Original Unsweetened, Hood Low Fat Cottage Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Обед: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Batata Doce, Alface, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing. Ужин: Batata Doce, Peito de Frango, Golden Corral Spring Mix Lettuce, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Tirolez Queijo Minas Frescal. Перекус/Другое: Simply Nature Omega-3 Mix, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Quaker Old Fashioned Oats, Bananas. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elissszeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elissszeli- Журнал, 26 сен 21

Оставить свой Комментарий

elissszeli-Изменение Веса