Erastes- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя Erastes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

161,9 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 49,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1619 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 114,94г | Углев: 177,18г. Завтрак: Babybel Mini Babybel Light, Green Peas (Frozen), Kingsmill 50/50 Bread, Hellmann's Low Fat Mayo, Asda Free Range Medium Eggs. Обед: Asda Extra Special Hassleback Potatoes, Jordans Skinny Syrup, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Passata, Green Peas (Frozen) , Carrots , Tesco Roasting Parsnips, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Tesco Broccoli Florets, Tesco Medium Eggs, Asda Semi-Skimmed Milk, White Flour, Asda Butcher's Selection caramelised onion Turkey sausages. Перекус/Другое: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Braeburn Apples, Pears , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erastes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erastes- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

Erastes-Изменение Веса