amarsilverio- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1182 ккал

Жир: 85,27г | Белк: 74,00г | Углев: 35,29г. Завтрак: Quatá Queijo Minas Frescal. Обед: Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Abobrinha Refogada, Abacate, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Tomates, Abacate. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю