CristianDgN- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя CristianDgN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

125,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1485 ккал

Жир: 37,99г | Белк: 75,51г | Углев: 210,38г. Завтрак: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ipanema Creme de Ricota, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Maguary Água de Coco Puro Coco, Danone Iogurte de Coco. Обед: Creme de Milho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Costeleta de Porco Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Creme de Milho. Ужин: Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Marilan Magic Toast Integral, Danone Leite Integral, Linea Shake de Chocolate, Danone Leite Integral. Перекус/Другое: Cp Ovos Albumina, Furious Mass 36500 Gainers, Integralmedica Creatina, Café Expresso, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CristianDgN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CristianDgN- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

CristianDgN-Изменение Веса