kyy8128- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1444 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 87,41г | Углев: 157,89г. Завтрак: 토마토, 코스 또는 로메인 상추, 덴마크 짜지않은 치즈, 마켓컬리 통밀식빵, 양배추, 달걀. Обед: 밥, 안원당 우거지 장터국밥. Ужин: 찐감자, 양상추, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Перекус/Другое: 필라델피아 치즈케익, 야쿠르트 콜드브루 아메리카노. подробнее ...

1331 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса