Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
27 сен 21
Juliana Ferreir- Журнал, 27 сен 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2021:
1257 ккал
Жир: 43,98г | Белк: 105,86г | Углев: 114,57г.
Завтрак:
Continente Iogurte Natural, Granola, Prozis Oatmeal Chocolate Chip.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Café Expresso, Fiambre de Peru, Pão de Trigo Integral.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Continente Atum em Óleo.
Полдник:
Pingo Doce Barra Energética Sésamo e Mel.
Ужин:
Café Expresso, Prozis Whey Isolate, Continente Iogurte Natural, Mirtilos.
Перекус/Другое:
Café Expresso, Continente Chocolate Branco.
подробнее ...
2545 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю