corifeo- Журнал, 28 мар 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2014

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2014:

1859 ккал

Жир: 81,29г | Белк: 176,00г | Углев: 107,98г. Завтрак: Johnsonville Brown Sugar and Honey Breakfast Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Bacon, Keebler Original Export Sodas, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Whole Milk. Ужин: Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Onions, Wal-Mart Cube Steak, Green Giant Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Перекус/Другое: Pickles, Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 28 мар 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса