ArcadeAngel- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя ArcadeAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

86,9 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1509 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 99,73г | Углев: 177,80г. Завтрак: Nutritech Premium Whey Protein, Bananas, SPAR Quick Cooking Oats. Обед: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Pick n Pay Reduced Fat Hummus, Chicken Meat, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Ужин: Hard-Boiled Egg , Cream Cheese , Cooked Spinach (from Fresh), PnP Butternut, Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Перекус/Другое: Pick n Pay Reduced Fat Hummus, Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn, Strawberries, Woolworths Whole Dill Gherkins, Equal Sticks. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArcadeAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArcadeAngel- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

ArcadeAngel-Изменение Веса