|
Ог: 94
От:88
Ож:104
Об:109
Онп:63
Онл:63
Орп:34
Орл:33.5
Икп:40
Икл:39,5
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 18,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1502 ккал
|
Жир: 66,45г | Белк: 58,70г | Углев: 169,38г.
Завтрак: Вологодское Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Соль, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 2,5%. Обед: Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Лук, Ряба Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Лама Мороженое Ванильное в Глазури с Кусочками Бисквита, Азбука Вкуса Кукуруза Сладкая Вареная в Початках, Coca-Cola Кола, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Перекус/Другое: Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
