nastenapavlodar29- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

81,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1236 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 56,62г | Углев: 157,31г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Конфета, Картошка Вареная, Помидоры, Кунжутное Масло, Ржаной Хлеб, Болжау Сухарики Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Конфета, Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Рубиком Сервелат Финский , Кофе с Молоком, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Куриный Рулет, Махеев Кетчуп, Махеев Майонез Сметанный, Молком Сыр Сулугуни, Помидоры. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса