Don Dizzisel- Журнал, 28 мар 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2014

103,3 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2014:

4181 ккал

Жир: 155,81г | Белк: 137,74г | Углев: 595,88г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Butter, White Bread, Pepsi Pepsi (Can), Potato French Fries, Pork Sandwich with Onions, Dill Pickles and Barbecue Sauce on White Roll, Baked Beans, Famous Dave's St. Louis Ribs. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi (Can), Marble Cake with Icing, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 28 мар 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса