ifit_nata- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Послетренировочное или квашеная капуста 😜

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1312 ккал

Жир: 59,76г | Белк: 98,88г | Углев: 95,21г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Блины, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Куриный рулет. Обед: Гречка отварная, Куриный рулет, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Ужин: ВкусВилл Фисташки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко, Кофемания Флэт Уайт , Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Мини-Сырники . подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса