Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2254 ккал
|
Жир: 104,74г | Белк: 62,62г | Углев: 264,77г.
Завтрак: Alpro Barista Hafer , Kaffee, Europäische Weintraubensorte, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Milram Nordlicht Käse, Merci Merci Finest Selection, Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Обед: Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Zentis Pflaumenmus, Gemüsesuppe, Graupen (Gekocht), Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Pflaumen, Ja! Walnusskerne. Ужин: Nick Thai Chilli Sauce, Gosch Thai Sauce, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, California Rollen. Перекус/Другое: Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee, Ja! Walnusskerne, Haribo Phantasia, Mineralwasser, Starbucks Cappuccino (Tall). подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
