Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
~мне без сахара, пжлста~
Журнал
27 сен 21
~мне без сахара, пжлста~- Журнал, 27 сен 21
Параметры Пользователя ~мне без сахара, пжлста~
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021
83 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2021:
1491 ккал
Жир: 43,73г | Белк: 69,28г | Углев: 203,30г.
Завтрак:
Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Семга, Каша Пшенная на Молоке, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Рот Фронт Конфеты Маска, Яблоко, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%.
Ужин:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рис Отварной, Индейка Тушеная с Овощами.
Перекус/Другое:
НЕВА Зефир Ванильный, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури".
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
~мне без сахара, пжлста~-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю