Tatianev- Журнал, 28 мар 14

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2014

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2014:

1654 ккал

Жир: 65,72г | Белк: 93,27г | Углев: 169,49г. Завтрак: Chokito Chokito, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). Обед: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce, Feijão Preto, Arroz Branco. Ужин: Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Regina Queijo Coalho Espeto. Перекус/Другое: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Forno de Minas Waffle Tradicional, Chá Verde. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 6 часа, Banho - 30 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 28 мар 14

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса