jm1111- Журнал, 14 мар 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2011

87,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2011:

1590 ккал

Жир: 76,21г | Белк: 84,32г | Углев: 167,26г. Обед: balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, peas, carrots, Green Olive, lettuce, corn. Ужин: goat cheese, spinach, mashed potato, barbecue sauce, chicken breast tender, dijon mustard, honey, bread crumbs, egg. Перекус/Другое: Bananas, Pistachio Nuts. подробнее ...

462 ккал

Упражнение: x - 23 часа и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 14 мар 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса