Hilton Côrtes- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1670 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 178,64г | Углев: 143,32г. Завтрак: Peito de Frango, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Nestlé Aveia Flocos Grossos. Обед: Peito de Frango, Sinhá Flocão, Elegê Requeijão Cremoso Light. Ужин: Apti Chocolate 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Ovo, Nestlé Aveia Flocos Grossos. Перекус/Другое: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Trio Super Protein Choco Cream, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса