Nbiderman- Журнал, 28 мар 14

Параметры Пользователя Nbiderman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2014

101,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2014:

1908 ккал

Жир: 64,32г | Белк: 177,46г | Углев: 146,30г. Завтрак: Café con Leche Descremada, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Baguette, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Ужин: Almendras, McDonald's Ensalada César con Grill. Перекус/Другое: Cereal Mix Barra de Cereal. подробнее ...

3350 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nbiderman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nbiderman- Журнал, 28 мар 14

Оставить свой Комментарий

Nbiderman-Изменение Веса