Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 133,54г | Белк: 91,92г | Углев: 31,40г.
Завтрак: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Castanhas-do-Pará, TACO Amendoim Torrado Salgado, Alho Picado, Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto em Fatias, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Psyllium, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
