BettinaPeters- Журнал, 26 сен 21

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021

95,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2021:

1983 ккал

Жир: 102,48г | Белк: 117,26г | Углев: 149,88г. Завтрак: Chêne D'argent Brie, Aldi Delikatess Kasseler, Gut Drei Eichen Delikatess Lachsschinken, Hofburger Cremi Paprika-Chili, Gutfried Hähnchenbrust Natur, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Ei. Обед: REWE Birne Conference. Ужин: Kerrygold Butter, Buschbohnen, Kartoffeln, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Irisches Rinder-Rumpsteak. Перекус/Другое: Pflaumen, Europäische Weintraubensorte, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю