Sara7200- Журнал, 26 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2021:

1730 ккал

Жир: 26,12г | Белк: 64,63г | Углев: 346,95г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Обед: Watermelon, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size). Ужин: Dream Dinners Jasmine Rice, Corn. Перекус/Другое: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Watermelon, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Watermelon. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 26 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса