amarsilverio- Журнал, 26 сен 21

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2021:

1061 ккал

Жир: 89,28г | Белк: 49,63г | Углев: 24,40г. Завтрак: Esplanada Queijo Minas Padrão (ESPLANADA). Обед: Abacate, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Ужин: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abacate. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю