Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EmyQuez
Журнал
26 сен 21
EmyQuez- Журнал, 26 сен 21
Параметры Пользователя EmyQuez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2021:
1247 ккал
Жир: 41,89г | Белк: 138,08г | Углев: 64,03г.
Завтрак:
Mercadona Chocolate Negro 72%, Seara Farinha de Coco Bio, Gobio Leite de Soja Bio, Dovo Clara de Ovo, Milbona Queijo Fresco Batido 0%.
Обед:
Continente Ovo S, Coliflor, Zapallo Italiano, Continente Brócolos Congelados, Continente Equilibrio Soja Texturizada.
Ужин:
Pingo Doce Farinha de Linhaça, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Continente Ovo S, Continente Atum em Agua, Continente Brócolos Congelados.
Перекус/Другое:
Bulk Powders Pure Whey Protein Lemon Meringue, Dovo Clara de Ovo, Papa Dulce, Dulano Peito de Frango Cozido, Continente Brócolos Congelados, Continente Brócolos Congelados, Papa Cocida, Mercadona Hamburguesa Salmón/Merluza.
подробнее ...
438 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EmyQuez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю