EmyQuez- Журнал, 26 сен 21

Параметры Пользователя EmyQuez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2021:

1247 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 138,08г | Углев: 64,03г. Завтрак: Mercadona Chocolate Negro 72%, Seara Farinha de Coco Bio, Gobio Leite de Soja Bio, Dovo Clara de Ovo, Milbona Queijo Fresco Batido 0%. Обед: Continente Ovo S, Coliflor, Zapallo Italiano, Continente Brócolos Congelados, Continente Equilibrio Soja Texturizada. Ужин: Pingo Doce Farinha de Linhaça, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Continente Ovo S, Continente Atum em Agua, Continente Brócolos Congelados. Перекус/Другое: Bulk Powders Pure Whey Protein Lemon Meringue, Dovo Clara de Ovo, Papa Dulce, Dulano Peito de Frango Cozido, Continente Brócolos Congelados, Continente Brócolos Congelados, Papa Cocida, Mercadona Hamburguesa Salmón/Merluza. подробнее ...

438 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EmyQuez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EmyQuez- Журнал, 26 сен 21

Оставить свой Комментарий

EmyQuez-Изменение Веса