numk4- Журнал, 26 сен 21

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2021:

1545 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 123,99г | Углев: 347,84г. Завтрак: Нектарин, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Омлет(9 Яиц+Молоко 3,2%350Г)🐱. Обед: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Adlin Царская Сладкая Вата , Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Петелинка Печень Куриная, Государь Котлеты Свекольные. Ужин: Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Карат Карамельный Плавленый Сыр, Макдоналдс Сахар, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Умалат Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Минтай с Овощами(Лукморковьтомпаста)🐱. Перекус/Другое: Помидоры, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Готовая🐱, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 26 сен 21

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса