Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
26 сен 21
numk4- Журнал, 26 сен 21
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2021:
1545 ккал
Жир: 57,11г | Белк: 123,99г | Углев: 347,84г.
Завтрак:
Нектарин, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Омлет(9 Яиц+Молоко 3,2%350Г)🐱.
Обед:
НЕВА Зефир Бело-Розовый, Adlin Царская Сладкая Вата , Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Петелинка Печень Куриная, Государь Котлеты Свекольные.
Ужин:
Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Карат Карамельный Плавленый Сыр, Макдоналдс Сахар, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Умалат Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Минтай с Овощами(Лукморковьтомпаста)🐱.
Перекус/Другое:
Помидоры, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Готовая🐱, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю