인아쥬- Журнал, 26 сен 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

역시 공복 기간 늘리기만큼 감량에 효과적인 건 없는 거 같다 ㅎ

46 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2021:

1163 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 80,31г | Углев: 115,37г. Обед: 아몬드, 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), 새니테리엄 아몬드음료 무설탕, 딜로마켓 틴볼스 다크, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 테일러 말린 무화과, 요즘 플레인 그릭 요거트, Wasa Light Rye Crispbread, 자연애찬 반숙이. Ужин: 밥, 돼지고기 앞다리살, S&B 골든커리 매운맛, 단호박, 군고구마, 구운 감자. Перекус/Другое: 매일 매일두유 99.89. подробнее ...

293 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 26 сен 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса