fitri suratmo- Журнал, 26 сен 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2021:

2078 ккал

Жир: 82,50г | Белк: 97,60г | Углев: 225,68г. Завтрак: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Emping Melinjo, Sambal Goreng, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Nasi Kuning. Обед: Mentimun (dengan Kulit). Ужин: Emping Melinjo, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Del Monte Boba Coffee Rasa Caramel Cheese, Croissant, BreadTalk Roti Abon, Nasi Goreng Udang, Mentimun (dengan Kulit). Перекус/Другое: Kue Bawang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 26 сен 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса