msalesgouveia- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя msalesgouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1579 ккал

Жир: 62,62г | Белк: 121,05г | Углев: 129,33г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Light, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Maçã, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo. Обед: Hortifruti Manga Tommy, Pepino (com Casca), Cebola Roxa, Cenouras, Subway Tomate, Alface, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Q-Vita Farinha de Maracujá, Natural Life Farinha de Coco, Couve Refogada, Fígado de Galinha, Seara Filezinho de Frango. Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb. Перекус/Другое: Macarrão com Vegetais. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msalesgouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msalesgouveia- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

msalesgouveia-Изменение Веса