~.ANN.~- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя ~.ANN.~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

1073 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 57,29г | Углев: 127,58г. Завтрак: Cebollas, Fresas, Zumo de Limón, Cilantro, Huevo Frito, Jitomate, Garbanzos Cocidos, Yoplait Yoghurt Natural, Uva. Обед: Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Melón , Frijoles Cocidos, Esmeralda Queso Cotija, Huevo, Espinacas. Ужин: Nutri Energy Enersoy Fresa, Silk Leche de Almendras, Manzana. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 3 минуты, Кардио - 12 минуты, Пресс - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~.ANN.~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~.ANN.~- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

~.ANN.~-Изменение Веса