Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1656 ккал
|
Жир: 130,58г | Белк: 87,67г | Углев: 32,02г.
Завтрак: Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Pão Francês, Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Alho Picado, Brócolis Cozido, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Psyllium, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Farinha de Aveia, Água, Frimesa Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
