Yafreaka- Журнал, 13 мар 11

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2011

77,1 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2011:

1632 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 92,50г | Углев: 131,79г. Завтрак: Fresh Squeezed Orange Juice, Champagne, Raspberry Preserve, Bacon, Strawberries, Creme Fraiche, French Toast. Обед: Colavita, Salmon. Ужин: Sour Cream, Sweet Corn, Chipotle Beans, Chipotle Beans, Chipotle Rice, Barbacoa. Перекус/Другое: Ginger Beer, Sailor Jerry Spiced Navy Rum, Clementine. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Turbo Fire 30 - 30 минуты, Turbo Fire Tone 30 - 30 минуты, Turbo Fire HIIT 20 - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 13 мар 11

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса