Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Atos Bodybuilder
Журнал
25 сен 21
Atos Bodybuilder- Журнал, 25 сен 21
Параметры Пользователя Atos Bodybuilder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2021:
1186 ккал
Жир: 19,37г | Белк: 73,94г | Углев: 175,34г.
Завтрак:
Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café.
Обед:
AGE BCAA 2:1:1 SABOR PONCHE de FRUTAS, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Feijão Carioca Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Cebolas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela.
Ужин:
Pão de Queijo, Sukita Sukita Limão .
подробнее ...
2283 ккал
Упражнение:
Handbike - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Atos Bodybuilder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю