Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
27 мар 14
jm1111- Журнал, 27 мар 14
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Two weeks in a rut for weight loss. Hard work during the week done in by a bad (diet wise) Friday night. So now as I am approaching an end to the week, I have to have a diet friendly Friday night.
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2014:
1422 ккал
Жир: 66,44г | Белк: 79,41г | Углев: 140,49г.
Завтрак:
Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Hard-Boiled Egg.
Обед:
Pistachio Nuts, Kellogg's Fiber Plus Protein Chewy Bar Mixed Nut, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal.
Ужин:
Hormel Pulled Pork.
подробнее ...
835 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 6 минуты, Бег - 13 км/ч - 18 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, x - 23 часа и 6 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю