tepe_00- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя tepe_00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

"Vähän" myöhässä normaalista punnausajasta mutta merkitään tällekin päivälle jotain 😁

80,3 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

1365 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 135,48г | Углев: 77,18г. Завтрак: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Обед: Auran Chilimajoneesi, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Salaatti, Punasipuli, Arla Apetina Classic 3%, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Fileesuikale (Chili). Ужин: Vaasan Ruispalat, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna. Перекус/Другое: Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Original Hapankorppu, Uunilohi, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . подробнее ...

409 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tepe_00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tepe_00- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

tepe_00-Изменение Веса