marco_aurele- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя marco_aurele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

127,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

1732 ккал

Жир: 82,29г | Белк: 101,45г | Углев: 147,57г. Завтрак: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Massa Leve Mini Pastéis. Обед: Salpicão de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Suco de Uva, Canastra Queijo Minas Meia Cura , La Violetera Uva Passa Escura, Azeitonas Verdes. Ужин: Laranja Pêra, Nautique Sardinha com Óleo Comestível , Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela. Перекус/Другое: DIA Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marco_aurele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marco_aurele- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

marco_aurele-Изменение Веса