amarsilverio- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

1125 ккал

Жир: 88,95г | Белк: 66,07г | Углев: 27,21г. Завтрак: Esplanada Queijo Minas Padrão (ESPLANADA). Обед: Ovo Cozido, Swift Copa Lombo. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abacate, Abacate. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю