ririn_s- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя ririn_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

1119 ккал

Жир: 26,92г | Белк: 67,01г | Углев: 157,95г. Завтрак: Kraft Cheddar Cheese, Mayones, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Обед: Daun Katuk, Ikan Layang, Nasi Putih. Ужин: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Перекус/Другое: Taro Taro Net Seaweed. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ririn_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ririn_s- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

ririn_s-Изменение Веса