Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ketolou
Журнал
25 сен 21
Ketolou- Журнал, 25 сен 21
Параметры Пользователя Ketolou
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So happy, finally under 100kg. It's taken a while for me to get back onto a keto diet but I had to do it, so far this is the only thing that seems to work for me. Last year I hurt my knee and it's taken over a year to recover enough to exercise again, but now I can get up a decent speed when walking and it's good to be more active again. I'm calling my diet the rollercoaster diet because my aim is to be able to ride rollercoasters again, right now I'm too big to fit in the harnesses.
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2021:
1238 ккал
Жир: 71,35г | Белк: 136,07г | Углев: 7,08г.
Завтрак:
Sea Friend Spicy Kimchi Seasoned Seaweed.
Обед:
Seasoned Seaweed, Atkins Low Carb Protein Shake Vanilla.
Ужин:
Lemnos Fetta Cheese, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Beef Steak.
Перекус/Другое:
Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on, Salmon Sashimi.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
good loss 🥰👌
25 сен 21 написано членом:
trishjones
Great job.
26 сен 21 написано членом:
mrsmck
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ketolou-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю