Gaikins- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

3024 ккал

Жир: 96,52г | Белк: 139,36г | Углев: 298,76г. Завтрак: Болгарский Перец, Сыр Тильзитер, Колбаса Чорисо, Шпроты, Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Бекон (Жареный), Яйцо. Обед: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Лаваш Тонкий, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. Ужин: Картофель Отварной, Говядина Пастрами (Вяленая), Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Пиво. Перекус/Другое: ВкусВилл Чипсы Нутовые, Самокат Пшеничные Чипсы, Колбаса Чорисо, Консервированный Тунец, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Вино Красное Сухое. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса