pedrodias1973- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

1414 ккал

Жир: 32,76г | Белк: 113,91г | Углев: 103,24г. Завтрак: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Molotof, Super Bock Mini, Febras, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Entremeada - Entrecosto Grelhado. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja, Caldo Verde, Arroz Basmati (Cozido), Camarão Cozido, Continente Feijoada de Choco. Перекус/Другое: Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Bran Flakes. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса