miss.solodovnickova2010- Журнал, 06 сен 21

На 01.09.21

ОП 102 (-2)
ОГ 92
Под грудью 79,5 (-1,5)
Талия 74 (-2)
Живот 88,5 (-0,5)
Попа 103 (-1,5)
Нога 59
Икра 36 (-0,5)
Рука 30,5 (-0,5)

Вес: 65.2

64,8 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1318 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 79,99г | Углев: 112,91г.   Завтрак: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Обед: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Ужин: Помидоры, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Оливковое Масло, Prosto Рис для Гарнира. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Петелинка Голень Куриная с Кожей. подробнее ...