Ekaterina_bvs- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

1490 ккал

Жир: 39,02г | Белк: 57,07г | Углев: 219,01г. Завтрак: Oldenburger Сыр Легкий, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Красная Цена Зефир Ванильный , Чай, Помидоры, Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная. Ужин: Красная Цена Зефир Ванильный , Чай, Маркет Перекресток Оливки с Креветкой , Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Сиртаки Сыр 55%, Курица с Шампиньонами, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Лента Чернослив без Косточки, Пятерочка Банан, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Степпер - 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса