Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1358 ккал
|
Жир: 50,66г | Белк: 73,55г | Углев: 155,76г.
Завтрак: Белевская Пастила Белёвская Заварная Пастила Брусника, Голубика, Мёд, Prosto Крупа Пшеничная, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Манная Каша на Молоке, Клементины, Orion Choco Boy. Обед: Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Полба Дробленая, Свитлогорье Сырок Творожный с Какао Три Кота, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Салат Айсберг, Мираторг Денвер Стейк. Ужин: Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели, Pro DOZA Протеин. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Яблоко Антоновка, Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Смешанный Зеленый Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
