adit novakh- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя adit novakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

mulai timbangan mingguan

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

3151 ккал

Жир: 100,45г | Белк: 112,84г | Углев: 449,06г. Завтрак: Starbucks Banana Nut Bread. Обед: Monde Butter Cookies, Monde Butter Cookies, Monde Butter Cookies, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Nasi Hitam. Ужин: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Milo 3 in 1, Monde Butter Cookies, Monde Butter Cookies, Gloria Abon Ayam, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Hitam, Nasi Putih, Monde Butter Cookies. Перекус/Другое: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adit novakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adit novakh- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

adit novakh-Изменение Веса