Seagrava- Журнал, 27 мар 14

Параметры Пользователя Seagrava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2014

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2014:

1191 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 92,75г | Углев: 105,17г. Завтрак: Great Value Powdered Creamer, Milk (Nonfat), Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Обед: Smoothie King smoothie king gladiator pineapple coconut. Ужин: Chobani Flip Key Lime Crumble. Перекус/Другое: Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Armour Lunchables Turkey. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seagrava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seagrava- Журнал, 27 мар 14

Оставить свой Комментарий

Seagrava-Изменение Веса