白小茶- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

1816 ккал

Жир: 85,33г | Белк: 74,88г | Углев: 187,86г. Завтрак: TARTINE 京黃金沙蛋黃酥, 鴻鼎菓子討喜酥-亞麻籽鹹蛋黃, 綠豆椪, 林鳳營林鳳營益生菌優酪乳, 健康廚房泰式酸辣醬, 雞蛋, 豬里肌, Arla 馬自拉切片乾酪, 全聯全聯閱讀麵包-白吐司, 雞屁股, 蜂蜜, 萬家香醬油膏, 里仁白芝麻, 美味堂日式烤麻糬串, 美味堂日式烤麻糬串花生粉糖包. Обед: POLS 特濃香草牛奶杯冰淇淋, 水煮蛋, 杏鲍菇, 四季豆, 檸檬汁. Ужин: 特殊膳食. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: 運動 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса