Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Goethe
Журнал
24 сен 21
Goethe- Журнал, 24 сен 21
Параметры Пользователя Goethe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021
112,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2021:
2239 ккал
Жир: 76,51г | Белк: 155,85г | Углев: 228,40г.
Завтрак:
Misto com Ovo e Manteiga no Pão Francês, Café.
Обед:
Suco de Limão, Wessel Bife Ancho, Mandioquinha.
Ужин:
Suco de Limão, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida, Uramaki, Uramaki, Uramaki, Hot Roll, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão.
подробнее ...
3988 ккал
Упражнение:
Теннис - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Goethe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю